POUR QUI ?
Perte de poids
Un accompagnement bienveillant, progressif et sans culpabilisation, construit à partir de vos habitudes réelles, pour perdre du poids durablement — et surtout, le garder sur la durée.
Confort digestif & microbiote
Ballonnements, inconforts chroniques, digestion difficile : on comprend ensemble l'origine du problème plutôt que de se contenter d'en traiter les symptômes, pour retrouver un ventre serein.
MON APPROCHE
Comprendre avant de changer
On part de votre quotidien réel — vos habitudes, vos contraintes, votre histoire avec l'alimentation — avant de construire quoi que ce soit.
Zéro liste d'interdits
Des ajustements progressifs et tenables, une habitude à la fois, qui préservent toujours le plaisir de manger et votre vie sociale.
Une approche clinique quand il le faut
Fort de mon expérience en SMR et hôpital de jour nutrition depuis 2022, j'adapte mes recommandations à votre état de santé quand la situation le demande.
COMMENT ON PROCÈDE
1
Le bilan — 1h30
Votre histoire avec l'alimentation, vos habitudes, votre état de santé et vos objectifs réels — sans jugement et sans a priori.
2
Un plan sur-mesure
Des ajustements concrets et progressifs, adaptés à votre quotidien — jamais une liste d'interdits toute faite.
3
Les suivis — 30 min
On avance ensemble, à votre rythme, jusqu'à des résultats qui durent vraiment